市疾控核心温暖提醒：两节外出做好小我防护

　　国庆、中秋两节到来之际，9月28日，市疾控核心发布健康提醒，节日期间，人员流动屡次，市平易近要做好肠道流行症、呼吸道流行症的防控，严把“入口关”，做好小我防护，健康过节。秋季是肠道流行症高发期，诺如病毒、细菌性痢疾等通过污染食物、水源或接触，易激发堆积性疫情，要防止病从口入。市疾控核心提醒，要留意饮食卫生，外出就餐时，要选择正轨餐饮场合，避免食用生冷、未煮熟食物，不喝生水，慎食野生菌类；会餐时，利用公筷公勺，削减交叉传染风险；饭前便后、接触公共物品后要用流动水洗手，或利用含酒精的免洗洗手液；如呈现腹泻、、发烧等症状时，要当即就医并奉告近期饮食史。正在人员稠密场合，如车坐、商场、景区，或密闭空间，如飞机、高铁，要科学佩带口罩，削减飞沫；居家或入住酒店时，每日要开窗通风，且要避免近距离接触有咳嗽、皮疹等症状的人员；若是呈现发烧、咳嗽等症状时，尽量居家歇息，需要时佩带口罩就医。节日期间，不少市平易近打算外出旅行。市平易近要提前查询目标地气候、交通及景区环境，合理规划行程，避开人流高峰；要照顾伤风药、消毒湿巾、免洗手消毒液、口罩等防护药品及物品；前去山区、水域玩耍时，要留意气候变化，防备地质灾祸和溺水风险，不进入未开辟区域；尽量正在正轨餐馆就餐，不食用来历不明的食物。